Atendimento psicológico especializado em mulheres. Uma jornada de autoconhecimento, autoestima e reconexão consigo mesma — online e presencial.
"Acredito que você não precisa se consertar — você pode ser quem você é, se sentir amada, valorizada e capaz de conquistar o que almeja."
Sou psicóloga clínica formada desde 2011, especializada em mulheres e na abordagem ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso. Nasci em SP e vivo na Paraíba.
Trabalhei por quase 9 anos em Recursos Humanos até que um episódio de saúde, uma cirurgia de coluna que mudou completamente minha trajetória, me fez olhar para o que realmente importava. Foi aí que a clínica voltou a fazer parte da minha vida, e um sonho antigo voltou a ser realidade.
Vivemos num mundo acelerado, cheio de cobranças e comparações. Acredito que posso ajudar mulheres a se conectarem consigo mesmas, reconhecerem seus limites e viverem de forma autêntica, com mais leveza e significado.
Se você se sente sobrecarregada, com a autoestima abalada, ou simplesmente quer viver de forma mais autêntica e alinhada aos seus valores, este espaço é para você.
Reconquiste a confiança em si mesma e comece a enxergar o valor de quem você é.
Descubra seus valores, desejos e potencialidades através de um processo reflexivo e acolhedor.
Melhore a forma como você se vê, se trata e se cuida no dia a dia.
Trabalhe dores mal resolvidas e traumas que ainda geram bloqueios na sua vida.
Compreenda seus padrões relacionais e construa conexões mais saudáveis.
Identifique o que realmente importa para você e defina ações comprometidas com seus sonhos.
Liberte-se do peso de julgamentos e autocrítica excessiva. Aprenda a se aceitar como você é.
Práticas de mindfulness para estar mais presente e aproveitar cada momento da sua vida.
Combino a abordagem ACT com recursos expressivos e contemplativos para criar um processo terapêutico único, integrador e profundamente humano.
Sessões de meditação cuidadosamente conduzidas para promover presença, contato com emoções e abertura ao processo terapêutico.
A escrita como ponte para o interior, narrativas, reflexões e registros que revelam o que as palavras faladas às vezes não alcançam.
Através do desenho e da metáfora visual, transformamos estados internos em imagens, facilitando insight e integração emocional.
Criação de mandalas como síntese de processos terapêuticos, uma forma de integrar e celebrar a jornada de autoconhecimento.
Abordagem que une aceitação, ênfase no momento presente, desfusão de pensamentos, visão de si, valores e ação comprometida para uma vida mais plena e significativa.
Encontros coletivos que criam comunidade, pertencimento, união compartilhada entre mulheres em jornadas semelhantes.
Um espaço de acolhimento e cuidado coletivo para mulheres que desejam se conhecer melhor, se reconectar consigo mesmas e descobrir que não estão sozinhas nessa jornada.
Aqui você pode extravasar o que está sentindo, reconhecer seus próprios limites, se permitir ser mais gentil consigo mesma e fazer tudo isso cercada de mulheres que também estão nesse caminho.
Um mergulho interno para se compreender melhor — seus padrões, emoções e o que move você por dentro.
Espaço para ser quem você realmente é, sem precisar se encaixar em expectativas ou se consertar.
Fortaleça a crença em si mesma e na sua capacidade de atravessar desafios com mais leveza.
Aprenda a se tratar com a mesma compaixão que você ofereceria a uma amiga querida.
Liberte o que está guardado dentro. Extravasar em um espaço seguro já é cura.
Saber que você não está sozinha muda tudo. Ouvir e ser ouvida transforma a forma de se ver.
Identifique seus limites e aprenda a expressá-los com clareza, sem culpa e sem medo.
Volte a se encontrar com você mesma — seus desejos, valores e o que realmente importa.
Cada encontro combina práticas que trabalham corpo, mente e emoção de forma integrada. Não é preciso ter experiência com nenhuma delas — apenas abertura para se encontrar.
Presente em todos os encontros. Uma pausa para respirar, se acalmar e se reconectar com o momento presente antes de mergulhar no tema do dia.
Colocar no papel o que está dentro — sem filtros, sem preocupação com gramática. Uma ferramenta poderosa para organizar pensamentos e aliviar emoções.
Presentes em todos os encontros. Revelar no papel o que às vezes não consegue ser dito. Não precisa saber desenhar — o foco é o processo, não o resultado.
Ouvir a história de outra mulher e se reconhecer nela tem um efeito profundamente terapêutico. A troca é parte essencial.
Participe de um único encontro para conhecer a experiência.
As vagas são limitadas para garantir um espaço íntimo e acolhedor para todas.
"Profissional exemplar, me ajudou muito em momentos que eu achava que não havia solução. Recomendo um milhão de vezes. Humana, gentil!! Olha sem palavras para descrever essa profissional!."
"Excelente profissional, muito atenciosa e acolhedora. Recomendo."
"Carol é uma excelente profissional. Já estou fazendo acompanhamento com ela há quase um ano e venho gostando bastante, ela sempre faz pontuações certeiras e com bastante empatia. Indico de olhos fechados."
"Não tenho nem palavras pra agradecer o quanto esse acompanhamento tem me feito bem. Desde a primeira consulta eu me senti muito à vontade, acolhida e sem medo de falar sobre qualquer assunto. Gosto muito da forma como ela conduz as sessões. Ela consegue me fazer enxergar as situações por um lado mais leve, sem diminuir o que eu estou sentindo, e isso faz toda a diferença. É muito bom olhar pra trás e perceber o quanto eu evoluí nesse processo. Também admiro o cuidado que ela tem em sempre tentar facilitar tanto as consultas quanto o meu dia a dia. Dá pra perceber que existe um carinho e uma dedicação de verdade com cada paciente. Sou muito grata por ter encontrado uma profissional tão competente e humana. Recomendo de coração."
Ofereço atendimento flexível para se adaptar à sua realidade, com a mesma qualidade e cuidado em qualquer modalidade.
Sessões individuais por videoconferência para mulheres de todo o Brasil. Flexibilidade de horário, sem deslocamento, com total privacidade e segurança.
Atendimento disponível pela plataforma Conexa, com parceria com diversas empresas e planos de saúde. Verifique se o seu plano cobre o atendimento.
O Grupo Bem Me Quero reúne mulheres quinzenalmente para uma experiência coletiva de autoconhecimento, acolhimento e cuidado mútuo.
Entre em contato para agendar sua primeira sessão ou tirar dúvidas. Estou aqui para acolher você com cuidado e sem julgamentos.