Psicóloga Clínica · Universo Feminino

Você pode ser quem
você realmente é

Atendimento psicológico especializado em mulheres. Uma jornada de autoconhecimento, autoestima e reconexão consigo mesma.

Quero começar Conhecer a Carol
2011
Formada em Psicologia
ACT
Especialização contínua
100%
Foco no universo feminino
Online
Atendimento para todo o Brasil
Carol, psicóloga clínica, sorrindo

"Acredito que você não precisa se consertar: você pode ser quem você é, se sentir amada, valorizada e capaz de conquistar o que almeja."

Psicóloga Carol · CRP 13/13484
Sobre mim

Olá, sou a Carol

Sou psicóloga clínica formada desde 2011, especializada em mulheres e na abordagem ACT – Terapia de Aceitação e Compromisso. Nasci em SP e vivo na Paraíba.

Trabalhei por quase 9 anos em Recursos Humanos até que um episódio de saúde, uma cirurgia de coluna que mudou completamente minha trajetória, me fez olhar para o que realmente importava. Foi aí que a clínica voltou a fazer parte da minha vida, e um sonho antigo voltou a ser realidade.

Vivemos num mundo acelerado, cheio de cobranças e comparações. Acredito que posso ajudar mulheres a se conectarem consigo mesmas, reconhecerem seus limites e viverem de forma autêntica, com mais leveza e significado.

ACT – Terapia de Aceitação Meditação Guiada Escrita Terapêutica Terapia Expressiva Mandalas Terapêuticas Grupo Terapêutico
Temas trabalhados

Para mulheres que buscam
reconexão consigo mesmas

Se você se sente sobrecarregada, com a autoestima abalada, ou simplesmente quer viver de forma mais autêntica e alinhada aos seus valores, este espaço é para você.

Se algum desses temas ecoou em você, esse pode ser o momento certo para conversarmos.

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Autoestima e Autoconfiança

Reconquiste a confiança em si mesma e comece a enxergar o valor de quem você é.

Autoconhecimento

Descubra seus valores, desejos e potencialidades através de um processo reflexivo e acolhedor.

Relacionamento Consigo Mesma

Melhore a forma como você se vê, se trata e se cuida no dia a dia.

Feridas Emocionais

Trabalhe dores mal resolvidas e traumas que ainda geram bloqueios na sua vida.

Relacionamentos

Compreenda seus padrões relacionais e construa conexões mais saudáveis.

Valores e Objetivos de Vida

Identifique o que realmente importa para você e defina ações comprometidas com seus sonhos.

Aceitação e Perdão

Liberte-se do peso de julgamentos e autocrítica excessiva. Aprenda a se aceitar como você é.

Viver o Presente

Práticas de mindfulness para estar mais presente e aproveitar cada momento da sua vida.

Para brasileiras no exterior

Psicoterapia online para brasileiras no exterior

Cuide da sua saúde emocional na sua língua materna, com quem entende a distância, o choque cultural e os desafios de recomeçar fora do Brasil.

Cuidar de você também é se sentir em casa, mesmo longe.

Atendimento 100% online, com horários flexíveis para diferentes fusos horários e pagamento facilitado em Pix, Wise ou cartão internacional.

Qualquer fuso horário Pix, Wise ou cartão internacional 100% confidencial

Mora fora do Brasil e quer dar o primeiro passo?

SAIBA MAIS
Como trabalho

Recursos terapêuticos que
transformam

Combino a abordagem ACT com recursos expressivos e contemplativos para criar um processo terapêutico único, integrador e profundamente humano.

Cada recurso faz mais sentido quando vivido na prática, dentro do seu processo.

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Meditação Guiada

Sessões de meditação cuidadosamente conduzidas para promover presença, contato com emoções e abertura ao processo terapêutico.

Escrita Terapêutica

A escrita como ponte para o interior, narrativas, reflexões e registros que revelam o que as palavras faladas às vezes não alcançam.

Expressão Visual

Através do desenho e da metáfora visual, transformamos estados internos em imagens, facilitando insight e integração emocional.

Mandalas Terapêuticas

Criação de mandalas como síntese de processos terapêuticos, uma forma de integrar e celebrar a jornada de autoconhecimento.

ACT – Aceitação e Compromisso

Abordagem que une aceitação, ênfase no momento presente, desfusão de pensamentos, visão de si, valores e ação comprometida para uma vida mais plena e significativa.

Grupo Terapêutico

Encontros coletivos que criam comunidade, pertencimento, união compartilhada entre mulheres em jornadas semelhantes.

Grupo Terapêutico

Bem Me
Quero

Um espaço de acolhimento e cuidado coletivo para mulheres que desejam se conhecer melhor, se reconectar consigo mesmas e descobrir que não estão sozinhas nessa jornada.

Aqui você pode extravasar o que está sentindo, reconhecer seus próprios limites, se permitir ser mais gentil consigo mesma e fazer tudo isso cercada de mulheres que também estão nesse caminho.

🌻 Como funciona

💻
Formato Online, por videoconferência, de qualquer lugar do Brasil
🌸
Para quem Mulheres que buscam autoconhecimento, reconexão e acolhimento em grupo
🗓️
Temas A cada encontro, um tema diferente do universo feminino: emoções, relacionamentos, limites, autoestima e mais
🔒
Sigilo Espaço seguro, sem julgamentos: o que é compartilhado no grupo, fica no grupo
🌿

Autoconhecimento

Um mergulho interno para se compreender melhor: seus padrões, emoções e o que move você por dentro.

🌟

Autenticidade

Espaço para ser quem você realmente é, sem precisar se encaixar em expectativas ou se consertar.

💛

Autoconfiança

Fortaleça a crença em si mesma e na sua capacidade de atravessar desafios com mais leveza.

🫶

Gentileza Consigo

Aprenda a se tratar com a mesma compaixão que você ofereceria a uma amiga querida.

💬

Expressão das Emoções

Liberte o que está guardado dentro. Extravasar em um espaço seguro já é cura.

🤝

Pertencimento

Saber que você não está sozinha muda tudo. Ouvir e ser ouvida transforma a forma de se ver.

🧭

Reconhecimento de Limites

Identifique seus limites e aprenda a expressá-los com clareza, sem culpa e sem medo.

🌱

Reconexão Interna

Volte a se encontrar com você mesma: seus desejos, valores e o que realmente importa.

As ferramentas que vamos usar juntas

Cada encontro combina práticas que trabalham corpo, mente e emoção de forma integrada. Não é preciso ter experiência com nenhuma delas, apenas abertura para se encontrar.

🧘

Meditação Guiada

Presente em todos os encontros. Uma pausa para respirar, se acalmar e se reconectar com o momento presente antes de mergulhar no tema do dia.

✍️

Escrita Terapêutica

Colocar no papel o que está dentro, sem filtros, sem preocupação com gramática. Uma ferramenta poderosa para organizar pensamentos e aliviar emoções.

🌀

Mandalas Terapêuticas

Presentes em todos os encontros. Revelar no papel o que às vezes não consegue ser dito. Não precisa saber desenhar: o foco é o processo, não o resultado.

💬

Troca e Reflexão em Grupo

Ouvir a história de outra mulher e se reconhecer nela tem um efeito profundamente terapêutico. A troca é parte essencial.

Pronta para se encontrar
de novo?

As vagas são limitadas para garantir um espaço íntimo e acolhedor para todas.

Quero participar do grupo
Depoimentos

O que as mulheres dizem
sobre o processo

Histórias como essas começam com uma primeira conversa.

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★★★★★

"Profissional exemplar, me ajudou muito em momentos que eu achava que não havia solução. Recomendo um milhão de vezes. Humana, gentil!! Olha sem palavras para descrever essa profissional!."

★★★★★

"Excelente profissional, muito atenciosa e acolhedora. Recomendo."

★★★★★

"Carol é uma excelente profissional. Já estou fazendo acompanhamento com ela há quase um ano e venho gostando bastante, ela sempre faz pontuações certeiras e com bastante empatia. Indico de olhos fechados."

★★★★★

"Não tenho nem palavras pra agradecer o quanto esse acompanhamento tem me feito bem. Desde a primeira consulta eu me senti muito à vontade, acolhida e sem medo de falar sobre qualquer assunto. Gosto muito da forma como ela conduz as sessões. Ela consegue me fazer enxergar as situações por um lado mais leve, sem diminuir o que eu estou sentindo, e isso faz toda a diferença. É muito bom olhar pra trás e perceber o quanto eu evoluí nesse processo. Também admiro o cuidado que ela tem em sempre tentar facilitar tanto as consultas quanto o meu dia a dia. Dá pra perceber que existe um carinho e uma dedicação de verdade com cada paciente. Sou muito grata por ter encontrado uma profissional tão competente e humana. Recomendo de coração."

Como funciona

Formas de
atendimento

Ofereço atendimento flexível para se adaptar à sua realidade, com a mesma qualidade e cuidado em qualquer modalidade.

Atendimento Online

Sessões individuais por videoconferência para mulheres de todo o Brasil. Flexibilidade de horário, sem deslocamento, com total privacidade e segurança.

Todo o Brasil Videoconferência Horários Flexíveis
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Grupo Terapêutico

O Grupo Bem Me Quero reúne mulheres para uma experiência coletiva de autoconhecimento, acolhimento e cuidado mútuo.

Pagamento particular

Atendimento particular com reembolso pelo seu plano de saúde

Realize sua psicoterapia com liberdade de escolha, atendimento exclusivo e solicite o ressarcimento do valor ao seu convênio.

Muitas operadoras e planos de saúde corporativos oferecem a modalidade de reembolso para consultas de psicologia clínica. Você escolhe livremente a profissional de sua confiança, paga a sessão particular e solicita o valor de volta apresentando o recibo oficial que emito.

Bradesco Saúde SulAmérica Amil Unimed Cassi Porto Seguro

Os nomes citados são apenas exemplos: a cobertura e o percentual reembolsado variam de acordo com o contrato de cada plano.

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1. Agendamento e Consulta

Realize suas sessões individuais online, com toda a comodidade, sigilo e atenção personalizada que você merece.

2. Emissão do Recibo Oficial

Ao final da sessão (ou do mês), você recebe o recibo oficial assinado, com todos os dados profissionais e o registro no Conselho (CRP 13/13484).

3. Solicitação no App do Seu Plano

Basta enviar o recibo pelo aplicativo ou portal da sua operadora e aguardar o depósito do reembolso na sua conta.

Perguntas frequentes sobre reembolso

Meu plano de saúde é obrigado a fazer o reembolso?

A cobertura e o valor do reembolso dependem do tipo de contrato e da categoria do seu plano de saúde. A maioria dos planos corporativos e individuais prevê reembolso para atendimento psicológico particular, mas vale sempre confirmar as condições específicas do seu contrato.

Como descubro o valor do reembolso que meu plano oferece?

Consulte a central de atendimento ou o aplicativo do seu plano de saúde e peça a informação sobre o "valor de reembolso para consulta de psicologia/psicoterapia individual".

Preciso de encaminhamento médico para pedir o reembolso?

Algumas operadoras pedem um encaminhamento simples (emitido por clínico geral, ginecologista ou psiquiatra) junto com o recibo da consulta. Verifique as exigências específicas da sua operadora antes de solicitar.

Dê o primeiro passo

Pronta para começar
sua jornada?

Entre em contato para agendar sua primeira sessão ou tirar dúvidas. Estou aqui para acolher você com cuidado e sem julgamentos.

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